Videobotschaft - sei ehrlich zu dir selbst!

• Bettina

  22. Januar 2021 um 15:08 Uhr

  Hallo lieber Dirk, du bist super, du sagst es wie es ist!!! Ich schreib dann nicht mehr auf und am nächsten Tag weiß ich den gegessenen Schmarrn eh nicht mehr. Ich bin heute seit langen wieder in meiner Spur, dank dir, deinen Podgasts. Die höre ich immer im Zug an, zur und von der Arbeit. In der U-Bahn gibt's dann geile Musik. 🎶🎸🎧! Ich schreib heute alles auf was ich esse. Und morgen geht es so gut weiter... 😊!
  Liebe Grüße Bettina

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• Dirk Diefenbach

  25. Januar 2021 um 08:31 Uhr

  Hey Bettina,
  
  Ich freue mich, dass du damit so gut umgehen kannst 😉
  Lieben Dank für dein tolles Feedback!
  
  LG
  Dirk

• Kerstin

  05. September 2020 um 13:07 Uhr

  Ehrlich zu mir selbst... genau das ist der Punkt, warum ich keine Erfolge verbuchen kann. Ich betuppe mich selbst - was ich nicht aufschreiben hab ich nicht gegessen .
  Ab heute werde ich ALLES aufschreiben, was ich gegessen und getrunken habe. Und dann mal in zwei Wochen gucken, ob sich allein dadurch was verändert.
  Dankeschön für das tolle Coaching

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• Dirk Diefenbach

  05. September 2020 um 16:15 Uhr

  Hey Kerstin,
  
  sehr gerne und viel Erfolg beim Umsetzen!
  
  LG
  Dirk

• Claudia

  17. Mai 2020 um 10:59 Uhr

  Hallo Dirk, ich finde es super, wie du die Sachen immer auf den Punkt bringst und so klar ansprichst. Ich erwische mich oft dabei, wenn ich etwas Sport gemacht habe, das dann das ein oder andere Stück in den Mund wandert ohne aufzuschreiben. Das dann die Abnahme nicht mehr so hinhaut wundert mich dann auch nicht mehr :).

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• Dirk Diefenbach

  17. Mai 2020 um 20:26 Uhr

  Hey Claudia,
  
  Lieben Dank für dein Feedback!
  Kannst du denn daraus die nächsten Schritte für dich ableiten?
  
  LG
  Dirk

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