Podcast 088 - was du aus dieser Woche lernen kannst!

Hinter uns liegt wohl eine der heißesten Wochen des Jahres!

Was du dir gerade aus dieser Woche für deine Abnahme mitnehmen kannst, wie hilfreich diese Erfahrungen für dich sein können und wie du dir die nächsten 7 Tage mal völlig andere Ziele setzt: das erfährst du in der aktuellen Episode meines Podcasts!

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2 Kommentare

  • Wow wie spannend und so gut passend! Bin jetzt die 4. Woche bei WW und Dank dir und mir 😉läuft es super gut! Gerade diese Woche hatte ich mehrere passende Erlebnisse zu diesem Podcast. Am ersten Tag bin ich voll weit über jegliche Punkte gegangen und wusste das ist nicht schlimm, es sind die wochenpunkte wichtig und hole sie wieder ein. Heute merke ich das ich nicht so zufrieden bin mit meinem Fortschritt znd früher hätte das bedeutet ich schmeiß die Flinte ins Korn, heute sagte ich mir, egal daß ist ein Weg des übens und ich will ja mein Verhalten verändern, da gehört auch sowas dazu. Heute Nachmittag aß ich 1 Stück Schokolade und legte die zwei anderen Weg, da mir dein Satz kam das erste schmeckt genauso gut wie die anderen und genoß den vorhandenen Geschmack, dass gab es noch nie bei mir. Freue mich auf weitere Stunden deiner Unterstützung Und jetzt höre ich deinen Podcast und denke ja, du machst alles richtig, die mentale Veränderung, mein Verhalten ist ausschlaggebend und die resultierende Veränderung dadurch, dass bringt mich zum Ziel. Noch 23kg von 30 liegen voll Freude vor mir. So beende ich glücklich und zufrieden meinen Tag. Danke dir!
  • Hey Margarete,

    ganz lieben Dank für dein Feedback und das Teilen von deinen aktuellen Erfahrungen! Klasse, dass du "voll Freude" auf deinen Weg schaust - ich wünsche dir viel Erfolg dabei (:
    LG

Was denkst du?

Dirk

Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.

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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.

Er hat bisher tausende von Menschen in hunderten Vorträgen und Coachings auf ihren Weg zum Wunschgewicht begleitet.

Dirk ist Experte dafür, dich auf deinen individuellen Abnahmeweg zu bringen (OHNE, dass du dich dabei quälen musst) und darüber hinaus im weiteren Verlauf zu begleiten.

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