Podcast 120 - Realtalk: was willst du eigentlich !?

Bettina

16. März 2020 um 13:12 Uhr

Hallo Dirk, letztes Jahr im Sommer war ich an dem Punkt. Ich wollte gerne abnehmen, aber möglichst möglichst nichts dafür tun müssen. Im Kindergarten gab es immer den schönen Satz: wasch mich, aber mach mich nicht nass! Genau so fühlt sich das an. Zum Glück war mir klar, dass das so nicht funktioniert und ich habe mich bei WW angemeldet und von meinem Coach Yvonne damals deinen Podcast empfohlen bekommen. Seitdem habe ich zwölf Kilo abgenommen und höre mir immer wieder deinen Podcast an um mein Gewicht zu halten und die guten Gewohnheiten beizubehalten. Ich Empfehle dich auch immer weiter, da ich es toll finde, mit wie viel Herzblut du dabei bist. Vielen Dank dafür!

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Dirk Diefenbach

21. März 2020 um 16:23 Uhr

Hey Bettina,

Ich freue mich so sehr über deinen Sinneswandel! Klasse! Bleib schön dabei :-)
Freue mich, dass du hier bist!

LG
Dirk
Barbara

15. März 2020 um 11:41 Uhr

Ich meine damit : diePortionsgrössen abwiegen und nicht schätzen ! Alles , einfach alles auch wirklich auf zuschreiben was in den Mund wandert !

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Dirk Diefenbach

15. März 2020 um 18:38 Uhr

Hey Barbara,

das klingt sehr vernünftig :-)
LG
Dirk
Barbara

14. März 2020 um 08:00 Uhr

Hallo Dirk, ich bin bei WW in Hamburg beim Treffen . Habe bereits die Hälfte abgespeckt. Nun schleift es und ich möchte die andere Hälfte von sechs Kilo schaffen . Dankeschön für die Inspiration und direkten Worte . Ich werde deine Worte noch mal verdauen und mein tun überprüfen . Genauer werden . Ich habe bereits meinen Blutdrucksenker sein lassen können . Ein großer Gewinn . Der Rest soll noch weichen . Ich werde mich gleich mal in Ruhe hinsetzen und genau ansehen wo ich vom direkten Weg abkam . Danke an dich !

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Dirk Diefenbach

15. März 2020 um 10:32 Uhr

Hey Barbara,

ich freue mich, dass ich dich etwas erreichen konnte.
Was genau meinst du mit "genauer werden"?

LG
Dirk