Wir gehen heute auf eine kleine Abnehm-Weltreise :-) Wir schauen uns dabei wirklich noch mal alles an und rütteln uns noch einmal richtig ordentlich zurecht.
Wie kommt es dazu?
Aktuell bin ich nahezu jeden Montag um 20:00 auf dem offiziellen Instagram-Kanal von WW_Deutschland als Moderator aktiv.
Hier sprechen wir in den aktuellen Zeiten mit interessanten und teilweise auch prominenten Gästen über das Thema Abnehmen, Verhaltensänderungen, Mindset, Bewegung, usw.
Am 27.4. hatte ich hier einen „Solo-Auftritt“ und habe die WW-Familie mit auf eine Abnehmreise genommen.
Was ist wirklich wichtig?
Warum nehme ich eigentlich nicht ab?
Wie ist das mit der Bewegung UND warum sind Verhaltensänderungen das alles Entscheidende?
Diese Episode kam unfassbar gut bei euch an. Von daher bin ich WW Deutschland absolut dankbar, dass ich dir heute die Tonspur dieser Ausgabe als Podcast zur Verfügung stellen darf.
Nimm dir gern doch einmal die Zeit für diese ausführliche Podcast-Folge und wenn sie dir gefällt, schau doch einfach regelmäßig und natürlich kostenlos am Montagabend beim WW_Deutschland-Kanal auf Instagram vorbei.
In jedem Fall freue ich mich auch wieder über deine Gedanken und Erkenntnisse zu dieser Episode in den Kommentaren, wenn du sie gehört hast :-)
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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Schaue dich um und komm bei Fragen und Wünschen gern auf mich zu!
ich habe heute erst diese Folge gehört und danke Dir für die vielen Tips - manchmal muss man nur die Sichtweise ändern 👍🏻
Kannst Du mal eine Episode zum Thema „Sättigungsgefühl“ machen. Oder gibt es vielleicht schon eine?
Danke Dir, LG Tanja
danke für deinen Input und deinen Themenvorschlag. Eine eigene Folge zum Thema Sättigungsgefühl gibt es meine ich nicht, aber es ist ja immer wieder Teilthema bei der Ernährung. Mittlerweile gibt es ja schon über 300 Folgen von Dirks Podcast, so dass dir das thema auf jeden Fall nochmal begegnen wird (:
Wende dich bei Fragen immer gern an fragen@abspecken-kann-jeder.de, denn hier gehen die ggf. auch mal unter.
Liebe Grüße & viel Freude beim Hören!
Laura (Backoffice Dirk)
Bei welchem Punkt genau?
LG
Dirk
Was denkst du?