Ich freue mich total, dass ich dir mit dieser Podcast-Folge einen Wunsch erfüllen kann 🤩
Was meine ich damit?
Vor einigen Tagen hatte ich dir im Rahmen meiner #montagsgedanken eine Liste mit Gefühlen, Gedanken, Wünschen und Verhalten zur Verfügung gestellt, mit denen du nicht ans Ziel kommen wirst. Es war total klasse, wie viele Mitglieder meiner #abspeckcommunity damit etwas anfangen konnten 💪
Somit kam der Wunsch auf, ob ich diese Liste nicht noch mal etwas mit Leben füllen kann. Gesagt getan 😉 Du findest folgende Punkte mit ganz viel „Leben“ in dieser Podcast-Folge wieder:
Welcher diese Punkte hat dich besonders getriggert? Ich bin ganz gespannt auf dein Feedback in den Kommentaren ✍️
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
Du möchtest endlich einen individuellen Weg zu deinem Wunschgewicht finden? Abnehmen ohne Quälerei, Verzicht und komplizierte Vorgaben?
Dann bist du hier richtig :-) Ich habe bereits über 2.000 Menschen auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht begleitet.
Schaue dich um und komm bei Fragen und Wünschen gern auf mich zu!
es freut mich wirklich sehr, dass dir mein Podcast gefällt, danke hierfür :-)
Und dein "Warum" wird sich finden. Da bin ich mir sicher! Das Problem hast du erkannt, wie du sagst - das ist ein entscheidender Schritt! Jetzt geh weiter!
LG Dirk
Dieser Podcast hat mir sehr gut gefallen. An vielen Stellen hatte ich ein breites Grinsen im Gesicht, weil ich mich ertappt gefühlt habe. Viele der Punkte haben mal auf mich zugetroffen sind aber nun kein Thema mehr. Das zeigt mir wie sehr ich mich weiterentwickelt habe. Ein Wunder Punkt bleibt noch allerdings und das ist das Thema Waage.
Bis vor ein paar Jahren war ich noch der mehrfach am Tag wieger 🙈 und habe mich damit total gestresst. Fas war richtig krankhaft. Das habe ich zum Glück hinter mir gelassen und wiege mich nun nur einmal in der Woch zum Check In.
Was allerdings geblieben ist, das dieser kleine feine Schmerz on meinem Herzen bleibt, wenn die Waage ein Plus zeigt. Dann führe ich mir all das vor Augen was wirklich gut läuft uns das trage ich auch in meine ww app ein.
Ich kann es jesodoch nicht leugnen das es mir etwas ausmacht und etwas negatives in mir auslöst.
🤔 Da frag ich mich was denn da los ist und ob das gedanklich noch zu bearbeiten ist.
LG,
Simone
danke für dein offenes und ehrliches Feedback. Hab vor allem Geduld mit dir ... und verurteile nicht, wenn es eine Woche mal nicht so wie geplant gelaufen ist. Nimm es an! Viel Erfolg, es ist dein Weg! 🤗
LG
Dirk
Was denkst du?