Podcast 190 - Interview mit Janina: mit dem richtigen Mindset zu einer 37 kg Abnahme

đŸ€© WOW, was fĂŒr ein Interview đŸ„°

So lange haben die liebe Janina (@jajolicious auf Instagram) und ich auf dem Zettel, uns endlich einmal ausfĂŒhrlich in einer Podcast-Folge zu ihrem sehr erfolgreichen Abnahmeweg auszutauschen.

Das haben wir nun endlich getan und dieses GesprĂ€ch hatte fĂŒr mich insofern eine ĂŒberraschende Wendung, dass es mir ĂŒberhaupt nicht klar war, welch tollen Mindset-Shift Janina bereits hinter sich hat.

Hör also in jedem Fall bitte ganz genau hin, was da von ihr, teilweise völlig nebenbei, an inspirierendem Input kommt đŸ€©Â 

So sprachen wir darĂŒber,

- warum es so wichtig ist, mit welcher SĂ€ule wir anfangen und warum es Sinn ergibt, vielleicht genau hier noch einmal hinzuschauen,

- wie sie ihre 37kg Abnahme geschafft- und welche Rolle die Bewegung dabei gespielt hat

- welches Warum ihr Antrieb war und

- warum sie jetzt noch einmal angreifen möchte đŸ’Ș  

Ich bin total gespannt, was du dir aus der heutigen Folge mitnimmst und welches Thema dich angetriggert hat. Lass es mich nach dem Hören in den Kommentaren wissen. ✍ 

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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach und Fachmann fĂŒr ErnĂ€hrungs- und Gewichtsmanagement.

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Dirk ist Experte dafĂŒr, dich auf deinen individuellen Abnahmeweg zu bringen (OHNE, dass du dich dabei quĂ€len musst) und darĂŒber hinaus im weiteren Verlauf zu begleiten.

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