Podcast 194 - wenn du „auf Diät“ bist, scheiterst du!

💡 und auch heute gibt‘s wieder eine Impuls-Folge 💪 

⛔️ wenn du:

⚠️ noch mit irgendetwas anfängst oder aufhörst

⚠️ noch verzichtest und dir Verbote erteilst

⚠️ noch „auf Diät“ bist

wirst du zu 💯 scheitern! Brutal aber eben einfach nichts als die Wahrheit!

Da wir hier ja aber keine Probleme schaffen- sondern Lösungen finden wollen, habe ich natürlich in dieser Podcast-Folge ein paar Impulse für dich, wie du nicht nur deiner Umgebung durch dein Verhalten zeigen kannst, dass du eben NICHT „auf Diät“ bist, sondern (💡und das ist viel wichtiger💡) du dir das vor allen Dingen selbst glaubst!

Glaub mir: dieser Impuls hat es in sich! Kurz, knackig aber intensiv 😉 

Lass mir nach dem Hören doch mal unbedingt ein Feedback da, was du dafür tun kannst um dir eben selbst zu glauben/verinnerlichen, dass du NICHT „auf Diät“ bist ✍️ 

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2 Kommentare

  • Hi Dirk, eine super Folge, die mir gerade ganz viel gibt, denn im Urlaub will ich natürlich auch kulinarisch genießen und trotzdem meinen Weg weiter gehen. Was mir fehlt, ist ein flotter Spruch, mit dem ich den leicht genervten Kommentar von Naturschlanken „Du hast ja toll abgenommen, aber Du willst doch nicht etwa hier im Urlaub auch noch damit weitermachen, oder????“ kontern kann. Ich hab ein bisschen lahm gesagt, „Ach, ich will den Urlaub einfach nur genießen.“ Aber eigentlich möchte ich zu meinem Weg auch stehen…
  • Hey Angela,

    ich freue mich total, dass dir meine Folge gefällt :-) Und ich finde, du solltest definitiv dein Vorhaben weiter verfolgen. Ich bin mir sicher, dass du zu gegebener Zeit, für dich richtig im Urlaub reagierst ;-)

    LG Dirk

Was denkst du?

Dirk

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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.

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