Podcast 254 - das "ach komm"-Gefühl

Nachdem wir uns in der letzten Podcast-Folge mit dem Satz „Ach, jetzt ist es doch eh egal…“ beschäftigt haben, möchte ich in der heutigen Episode mit dir, wie bereits angekündigt, über dessen (für mich neuen) kleinen Bruder „ach komm“ sprechen.

Konkret gesagt, nehmen wir uns in der heutigen Podcast-Folge das „ach komm“- Gefühl vor und analysieren, was dieses Gefühl so tricky und gefährlich auf deinem Abspeck-Weg macht.

Du erfährst unter anderem,

➡ warum dein „ach komm“ Gefühl auch zum „Emotionalen Essen“ gehört.

➡ weshalb es wichtig ist, dass du dein „ach komm“ Gefühl erkennst und mal ehrlich hinterfragst und

➡ wieso du trotzdem das „ach komm“ Gefühl nicht aus deinem Leben streichen solltest.

Mit diesem intensiven Impuls entlasse ich dich in den Podcast-Samstag und würde mich bei diesem speziellen Thema heute besonders freuen, wenn du deine Gedanken dazu mit mir teilst und mir deinen Kommentar da lässt. ✍

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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.

Er hat bisher tausende von Menschen in hunderten Vorträgen und Coachings auf ihren Weg zum Wunschgewicht begleitet.

Dirk ist Experte dafür, dich auf deinen individuellen Abnahmeweg zu bringen (OHNE, dass du dich dabei quälen musst) und darüber hinaus im weiteren Verlauf zu begleiten.

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