Podcast 262 - Wann es bei dir "klappt" und wann eben nicht...

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit dir darüber, wann es bei dir wirklich “klappt” auf deinem Abspeck-Weg und wann eben einfach auch nicht…

Vielleicht denkst du dir jetzt:

„Mensch Dirk, diese Episode kann ich mir sparen, denn ob es bei mir klappt oder nicht, das sehe ich auf der Waage!“

Lass mich dir dazu eines vorab sagen: genau dieser Gedanke ist FALSCH

und

genau dieser Gedanke lässt dich irgendwann scheitern!

Aber- damit genau das nicht passiert, möchte ich mit dir in der heutigen Podcast-Episode Folgendes dazu besprechen:

➡ warum du es heute nicht mehr schaffst, an ein bisheriges “Erfolgserlebnis” anzuknüpfen, auch wenn es doch damals anscheinend “geklappt” hat,

➡ weshalb es so wichtig ist, dass dein Abspeck-Weg zu deinem Lebensalltag passt,

➡ dass nicht jeder Abspeck-Weg auch deiner sein muss und

➡ warum du deinen Abspeck-Weg an deine Lebenssituation anpassen darfst.

UND - ich gebe dir heute mal eine kleine Hausaufgabe:

Hinterfrage dich doch bitte mal, was bei deinen bisherigen Abspeck-Versuchen wirklich geklappt hat, ob dies denn heute immer noch klappen würde und welche Bausteine deines Weges du deinem heutigen Leben neu anpassen darfst.

Auf deine Antworten nach dem Hören dieser Podcast-Folge bin ich schon sehr gespannt.

Lass mich doch in den Kommentaren wissen, zu welchen Ergebnissen du gekommen bist✍️

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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.

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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.

Er hat bisher tausende von Menschen in hunderten Vorträgen und Coachings auf ihren Weg zum Wunschgewicht begleitet.

Dirk ist Experte dafür, dich auf deinen individuellen Abnahmeweg zu bringen (OHNE, dass du dich dabei quälen musst) und darüber hinaus im weiteren Verlauf zu begleiten.

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