„Ja natürlich möchte ich abnehmen, aber ganz ehrlich, aktuell gibt es echt Wichtigeres!“
Warum dieser Satz totaler Quatsch ist und warum dich genau diese Einstellung, die zu diesem Satz führt, dich dauerhaft von deinem Abspeck-Erfolg abhalten wird, das erfährst du in der heutigen Podcast-Episode.
Außerdem sprechen wir darüber,
➡ warum wir genau hinschauen dürfen, welche Personen diesen Glaubenssatz für uns unterstreichen und uns fälschlicherweise darin bestärken,
➡ dass Essen bei wirklich gar nichts hilft, sondern deine Lage nur noch schlimmer macht,
➡ wie du diese Verhaltensweise ein für allemal durchbrechen kannst
Teile gern deine Gedanken mit mir und lass mich in den Kommentaren wissen, ob auch dir dieser Satz bekannt vorkommt. ✍️
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.
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Dirk ist Experte dafür, dich auf deinen individuellen Abnahmeweg zu bringen (OHNE, dass du dich dabei quälen musst) und darüber hinaus im weiteren Verlauf zu begleiten.
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