„Wenn ich selbst mein Abspeck-Problem bin…“
In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, woran du erkennst, ob du selbst dein größtes Abspeck-Problem bist und natürlich auch, wie du damit umgehen kannst.
Dazu erfährst du u.a.,
➡ wodurch es sein kann, dass du trotz aller Strategien und Tools an dir selbst „scheiterst“,
➡ dass das Thema „ICH“, also deine Persönlichkeitsstruktur ebenfalls angeschaut werden muss, um dauerhaft erfolgreich abzunehmen,
➡ warum es so wichtig ist, dich selbst an Prio 1 zu stellen und
➡ welche Themen in deiner Persönlichkeitsstruktur ausschlaggebend dafür sind, deinen Abspeck-Weg dauerhaft erfolgreich zu meistern.
Ich freue mich sehr, wenn ich dich ein wenig zum Nachdenken anregen konnte.
Lass mich mal in den Kommentaren wissen, wie es dir beim Hören dieser Episode so erging und was du dir aus der heutigen Podcast-Folge mitnimmst. ✍️
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.
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