„Und schon wieder ein Handtuch-Sommer!“
Was das überhaupt ist?
Darüber sprechen wir in der heutigen Podcast -Folge und, was mir persönlich viel wichtiger ist, darüber, wie du dieses Jahr deinen letzten Handtuch-Sommer hast.
Und hierfür starte ich die Sommer Challenge. Und ich freue mich, wenn du bei dieser Challenge dabei bist.
Aber heute erfährst du erst mal,
➡ welche drei klassischen Zustände bei dir zutreffen können, die dich von einem glücklichen Sommer ausschließen können,
➡ wie du deinen Sommer wirklich genießen kannst,
➡ was du genau dafür tun kannst, ohne dich zu quälen und
➡ dass dein Kopf und dein Mindset das eigentliche Problem sind.
Ich freue mich sehr, wenn ich dich heute ein wenig zum Nachdenken anregen konnte und du an meiner Sommer Challenge teilnimmst, sodass du einfach keinen Handtuch-Sommer erleben musst.
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.
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Dirk ist Experte dafür, dich auf deinen individuellen Abnahmeweg zu bringen (OHNE, dass du dich dabei quälen musst) und darüber hinaus im weiteren Verlauf zu begleiten.
Diefenbach Coaching
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