In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über die wichtigsten Punkte für deine(n) erfolgreichen Sommer in Form einer Sommer-Checkliste, die wir in der Episode auch direkt mal zusammen durchgehen.
Hintergrund der Checkliste ist, dass du mit ihr eine Bestandsaufnahme machen kannst, sodass du vorbereitet in deine persönliche Sommer-Challenge gehen kannst.
Die Checkliste besteht aus guten und intensiven Fragen, die du für dich persönlich beantworten darfst.
Ich freue mich sehr, wenn dir die Checkliste weiterhilft, um für dich mehr Klarheit zu schaffen.
Teile gern mir gerne in den Kommentaren mit, welche Punkte der Checkliste dich besonders angesprochen haben und ob dir dir diese Fragen schon jemals so gestellt hast ✍️
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.
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