„Oh nein, schon wieder Urlaub!“
Vielleicht kennst du ja auch diesen Gedanken und in der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du deinen Urlaub genießen kannst, ohne die Angst davor zu haben, dabei nicht auf deinem Abspeck-Weg zu bleiben.
Dabei erfährst du,
➡ welchen Einfluss der Urlaub auf deine Jahresenergiebilanz hat,
➡ dass es ganz entscheidend auf deine Strategie ankommt und
➡ wie wichtig es ist, dir bewusst zu machen, wie du dir deinen Urlaub vorstellst und was dich in deinem Urlaub zufrieden macht.
Ich hoffe, dass dir diese Podcast-Folge etwas “Urlaubs-Erleichterung” bringt!
Lass mich in den Kommentaren wissen, welche Gedanken du zu diesem Thema hast✍️
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.
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Dirk ist Experte dafür, dich auf deinen individuellen Abnahmeweg zu bringen (OHNE, dass du dich dabei quälen musst) und darüber hinaus im weiteren Verlauf zu begleiten.
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