In der heutigen Podcast-Folge packe ich meine ganz persönlichen Geschichten aus.
Denn unser Thema lautet: Wendepunkte.
Und ich sag's dir, bei mir gab es davon einige!
Bist du neugierig, warum Diäten und ich früher einfach keine Freunde waren? Oder wie ich aus meiner größten Verzweiflung heraus plötzlich in den nächsten Wendepunkt gestolpert bin?
Dann ist diese Episode genau richtig für dich.
Ich nehme dich mit auf eine Reise in meine Vergangenheit und zeige dir, wie ich erkannte, dass mein „normales“ Essverhalten eigentlich alles andere als normal war. Und wie das schließlich mein Leben auf den Kopf stellte.
Außerdem erzähle ich dir die abgefahrene Geschichte, wie mir buchstäblich die Gebrauchsanweisung für ein gesünderes Leben über den Weg lief.
Ob du gerade selbst in einer Veränderungsphase steckst oder einfach nur gespannt bist, wie ich meinen Weg zum gesünderen Leben gefunden habe - ich verspreche dir: diese Folge hat es in sich.
Lass uns gemeinsam den Wendepunkten im Leben ins Auge blicken und sie als Chance für etwas Neues sehen. Ich bin gespannt auf deine Gedanken und freue mich, wenn du sie in den Kommentaren mit mir teilst.
Hör unbedingt rein und lass dich inspirieren - wir hören uns im Podcast!
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.
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