Podcast 315 - So habe ich meine Damönen besiegt und 40 kg abgenommen

Ruth

26. Dezember 2023 um 10:56 Uhr

Lieber Dirk.
Danke für die Plattform, die du mit dieser Folge gegeben hast und Hut ab Manuela für deine Ehrlichkeit, deine tollen Worte und deine Klarheit.

Das Thema Alkohol betrifft mich persönlich nicht. Da ich aber Menschen mit seelischen Erkrankungen berate, ist das Thema Alkohol sehr häufig Thema.

Manuela ist ein tolles Beispiel dafür, dass zu bleiben, wie man ist nicht die Wahl ist. Und wie sehr es sich lohnt dran zu bleiben!
Herzlichen Glückwunsch liebe Manuela!

Das Thema Unterstützung im Thema Alkohol ist immens wichtig. In allen Städten und Gemeinden gibt es hierzu Beratungsstellen. Die würde ich mir für Themen der Ernährung und des emotionalen Essens sehr viel stärker wünschen.

Antworten
Abspecken kann jeder

27. Dezember 2023 um 16:47 Uhr

Hey Ruth,

danke für dein schönes Feedback. Ich freu mich sehr, dass dir die Folge gefallen hat! (:
LG Dirk
Manuela

31. Dezember 2023 um 07:30 Uhr

Hallo Ruth,
vielen Dank für deine lieben Worte und dein Feedback zu dieser Podcastfolge.
Deine Anerkennung hat mir sehr gut getan😊.
Ich wünsche dir einen schönen Silvester und für das Jahr 2024 alles, was du dir auch wünschst 🙋
Marianne

21. Oktober 2023 um 11:04 Uhr

@ Manuela: Danke, Manuela, dass du das Thema Alkohol angesprochen hast. Ich bin genau den gleichen Weg gegangen. Starke negative - oder auch positive - Gefühle mit Alkohol betäuben und dann ist irgendwann alles egal , auch das übermäßige Essen.
@Dirk: Vielleicht könntest du dazu mal einen Podcast machen. Ich glaube Alkohol Abusus und emotionales Essen gehen ganz, ganz oft zusammen.

Antworten
Dirk Diefenbach

21. Oktober 2023 um 15:58 Uhr

Hey Marianne,

schön, dass dir die Folge gut gefallen hat.
Mit dem Alkohol und dem emotionalen Essen/Trinken hast du absolut Recht. Das kommt sehr oft vor und ist im Grunde der gleiche Prozess. Dazu gibt es auch schon einige Podcast-Folgen (Da kannst du einfach nach "emotionales Essen" in deiner Podcast-App suchen) und dort beschreibe ich den Lösungsansatz immer wieder.
Alles, was dann tiefer geht, passiert in der 1 zu 1 Arbeit.

Liebe Grüße
Dirk
Manuela

22. Oktober 2023 um 09:33 Uhr

Hallo Marianne, wenn du schreibst, dass du den gleichen Weg gegangen bist, bedeutet das für mich, dass auch du das Thema Alkohol hinter dir gelassen hast. Da kannst du echt stolz auf dich sein, den jeder oder jede, die damit mal ein Problem hatten oder auch noch haben weiß, wie schwer das ist. Aber Dirk hat schon Recht. Das Zuschütten von Emotionen entweder mit Alkohol oder mit Essen ist hier fast gleich zu setzen. Ich sage fast, weil ich denke, dass es beim Thema Alkohol auf den Grad der Abhängigkeit ankommt.