Vertrau mir, diese Folge willst du nicht verpassen! 🌟
Wir haben heute Manuela an Bord, und wow, was für eine Frau! 🌈
Sie hat eine Verwandlung hingelegt, die dir den Atem rauben wird: 40 Kilo weniger und ein Leben, das jetzt so richtig durchstartet.
Kennst du diesen einen Moment, der alles verändert?
Für Manuela war das fast die "100" auf der Waage.
Dreistellig? Nein danke! 🙅♀️
Sie teilt heute mit uns nicht nur ihre Reise der physischen Transformation, sondern auch tiefe Einblicke in ihre Vergangenheit. Mobbing, Ausgrenzung, Alkohol und mehr - harte Zeiten, die sie aber nur stärker gemacht haben. 💪
Wenn du wissen willst, wie Manuela die Kurve gekriegt hat, ihre Beziehung zur Waage neu definiert hat und heute voller Energie durchs Leben springt, dann ist das DEIN Moment zum Reinhören! 🎧
Schreib mir doch mal, wie du dich in Manuelas Geschichte ggf. wiederfindest oder was dir beim Hören durch den Kopf geht. Und wenn du noch Fragen hast, immer her damit in den Kommentaren! ✍️
➡️ Wenn du ein direktes Feedback an Manuela hast, kommentiere gern einen passenden Instagram-Beitrag zum Podcast oder schreibe eine eMail an fragen@abspecken-kann-jeder.de.
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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Schaue dich um und komm bei Fragen und Wünschen gern auf mich zu!
Dirk Diefenbach ist Abnehm-Coach, Podcaster, Autor und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.
Er hat bisher tausende von Menschen in hunderten Vorträgen und Coachings auf ihren Weg zum Wunschgewicht begleitet.
Dirk ist Experte dafür, dich auf deinen individuellen Abnahmeweg zu bringen (OHNE, dass du dich dabei quälen musst) und darüber hinaus im weiteren Verlauf zu begleiten.
Diefenbach Coaching
@Dirk: Vielleicht könntest du dazu mal einen Podcast machen. Ich glaube Alkohol Abusus und emotionales Essen gehen ganz, ganz oft zusammen.
schön, dass dir die Folge gut gefallen hat.
Mit dem Alkohol und dem emotionalen Essen/Trinken hast du absolut Recht. Das kommt sehr oft vor und ist im Grunde der gleiche Prozess. Dazu gibt es auch schon einige Podcast-Folgen (Da kannst du einfach nach "emotionales Essen" in deiner Podcast-App suchen) und dort beschreibe ich den Lösungsansatz immer wieder.
Alles, was dann tiefer geht, passiert in der 1 zu 1 Arbeit.
Liebe Grüße
Dirk
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