Ich habe mir nun in diesem Blog-Beitrag noch einmal die Zeit genommen ,alle Infos zur Entgiftung zusammenzutragen, die es von mir gibt.
Vorteil: du bekommst alle nötigen Infos an einem Ort UND wir sparen uns das Fragenspiel um dann schlussendlich doch nicht ins Tun zu kommen.
Hier kannst du also in Ruhe schauen, dich entscheiden und dich dann bei mir melden.
Die Rahmendaten sind:
21 Tage Entgiftung
dabei starkes Herunterfahren der Kohlenhydrate und
Verzicht auf Zucker & Alkohol
Ergänzung dieser eingeschränkten Ernährung um qualitativ hochwertige Vitalstoffe
Auch, wenn es ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass du im Schnitt 10% deines Körpergewichtes verlierst, ist dies KEIN Abnehmprogramm! Wenn du hier Unterstützung brauchst, buche dir einen Tarif in der >>> "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft.
Du siehst aber schon, dass 21 Tage durchaus etwas bewirken können (ich habe meine letzte Entgiftung mal dokumentiert):
Von daher lass uns nun mit den Infos starten:
Hier in diesem Video gebe ich einen ausführlichen Rundumblick zur Entgiftung, beantworte Fragen und erläutere die nächsten Schritte:
Und hier kannst du dir noch einmal ansehen, wie lecker die Entgiftung sein kann:
37 Kommentare
Jutta Rütten
Ich interessiere mich für die Entgiftung und auch die Darmreinigung und natürlich auch für die Vitalstoffe.
Ich würde gerne nach meinem Urlaub damit starten.
Möchte jedoch auch einen Überblick darüber haben, was mich das kosten würde.
Ist doch verständlich, oder?
hier ist Laura aus dem Backoffice von Dirk. Na klar ist das verständlich, wende dich aber bitte an unsere Mailadresse fragen@abspecken-kann-jeder.de und dann bekommst du gerne alle weiteren Informationen von uns.
LG Laura
Martina
Hallo Dirk,
ich hätte Interesse an der Entgiftung.
Du machst das übrigens alles richtig gut. Ich höre und lese dich sehr gerne
Lieber Gruß und vielen Dank für alles.
Martina
für Fragen ist das hier leider nicht der richtige Ort. Du hast ja in der Mail mit den Entgiftungsinfos bereits alle Antworten erhalten und da sind auch die für die Fragen dabei, die du jetzt hier stellst. Schau da dann doch gern nochmal nach (:
Liebe Grüße
Laura (Backoffice Dirk)
Simone
Hallo Dirk,
Ich war im Januar 2022 das erste Mal mit dabei und fühle mich Mega nach der Entgiftung.
Innerliche Zufriedenheit
Power und Leistungsfähigkeit
Keinen Heißhunger mehr
Ich nehme mir aus der Entgiftung mit, dass ich mit sehr wenig auskommen kann. Das ich bewusster auf meinen Zuckerkonsum achte.
Ich werde es auf jedenfall wiederholen.
Ich hätte Interesse an der Entgiftung, hab schon mal eine Basenkur gemacht, da war aber Kaffee verboten, ohne Kaffee übersteh ich keinen Bürotag. Wie ist das bei der Entgiftung.
Ich wäre gerne dabei! Aber eiweiß shake ist schwierig wenn man eine schilddrüsenunterfunktion hat ! Eiweiß Shakespeare sind immer aus Soja und das ist für die Schilddrüse gift
Der korrekte Weg der Kontaktaufnahme ist in dem Link beschrieben. Bitte einmal alles durchgehen 😉
LG
Dirk
Anja
Hallo Dirk, ich bin, wie vermutlich viele, sehr interessiert, habe aber Angst, dass ich nicht stark genug bin... wird der Verzicht von Tag zu Tag leichter? Oder muss ich damit rechnen täglich aufs neue zu kämpfen? Liebe Grüße Anja
Melde dich gern auf dem beschriebenen Weg bei dir, wenn du deine Entscheidung getroffen hast. Der Wille muss in jedem Fall gegeben sein.
Liebe Grüße 😊
Dirk
BARBARA
Hallo Anja. Keine Ahnung, ob es erwünscht ist das ich dir eine Antwort schreibe. Ich nehme an du fragst nach den Entgiftungstagen.!? Ich mach da das 1.x mit. Hatte auch Bedenken. Jedoch steht für mich fest, dass ich es auf jeden Fall wiederholen werde. Zu sagen ich habe keinen Hunger (oder Lust) wäre gelogen. Es fühlt sich gut an. Ich esse bewusster. Man muss überlegen, sich auseinanderzusetzen mit der Situation. Nach den 21 Tagen werde ich es mir so einplanen, dass ich 1 Tag in der Woche so weiter mache. Fühle mich echt wohl und gut!
Wie Dirk immer so schön sagt: " KOMM INS TUN".
BARBARA
Das freut mich sehr, dass du unterstützt.
So etwas kannst du sehr gern schreiben, nur keine Details. Sonst wird’s ungesund. Das ist nix zum „selbst rumfummeln“ 😉
Danke dir.
LG
Dirk
Dagmar
Hi Dirk,
Alle guten Wünsche für das neue Jahr.
Auch bei mir sind die Vitalstoffe zügig angekommen und morgen geht es los. Vielen Dank für die Organisation.
Lg Dagmar
So, die Vitalstoffe sind pünktlich und zügig angekommen. Am 1.1. geht‘s los. Der Beginn fällt in die Urlaubszeit, ich setze darauf, das wir nach ein paar Tagen im Flow sind. In der Zeit bis dahin sind noch einige Vögel und Keksberge zu vernichten, etliche edle Tröpfchen warten auf Vernichtung... der übliche Feiertagsfeldzug... In der Zeit „zwischen den Jahren“ planen wir einige Mahlzeiten mit der Lebensmittelliste. Vielleicht kann jemand ein paar Tipps geben? Die Bilder sehen ja lecker aus. Wird es eine Social-Media Gruppe geben?
Wenn du an der Entgiftung teilnimmst, bekommst du von mir alle Infos per eMail.
LG
Dirk
Routh Stathaki
Hallo Dirk,
die Entgiftungskur hört sich spannend an. Bin schon seit Jahren bei WW dabei aber ich komme nicht mehr ins Programm. Ich möchte mich auf Reseat stellen und danach mit WW loslegen:-)
Übrigens das beste Abnehmprogramm das es gibt!!! Gerne möchte ich die Stoffwechselkur mitmachen. Das wird bestimmt toll!!! Bin zuversichtlich:-)))
Lieben Dank für deine TOLLEN Podcasts und deine super Unterstützung:-)
Lg
Routh
Eine SToffwechselkur machen wir hier nicht!
Du findest ja aber alle Infos und die nächsten Schritte in dem passenden Link 😉
LG
Dirk
Martina
Hallo Dirk,
Auch ich interessiere mich für die Entgiftungskur, habe schon einiges darüber gelesen Mir wurde die Einnahme von Globuli Während der Entgiftungskur empfohlen, was hältst du davon?
Auf jeden Fall bin ich interessiert und würde mich über Infos von dir sehr freuen
Deine Videos sind wirklich klasse
Lg
Martina
wenn du dich für die Entgiftung interessierst, kannst du dich gern einmal per eMail bei mir melden.
LG
Dirk
Renate Metz
Hallo Dirk,
ich habe heute den 19. Tag der Entgiftung.Entgegen meiner Befürchtung mit viel Lusthunger zu kämpfen, ist das überhaupt kein Problem gewesen. Kein Jeeper auf Süsses! Ich komme sehr gut zurecht, habe keinen Hunger und bin fast immer leistungsfähig. Zwei Tage war ich schlapp und müde. Mein Ziel war, aus schlechten Essgewohnheiten auszubrechen...und das ist gelungen. Das gibt mir Zuversicht, jetzt auch weiter gesünder zu essen, unterstützt durch WW. Mir wird einfach deutlich klar, dass Zucker echt ein Suchtstoff ist. Ich bin froh, dass ich mich dazu entschlossen habe, auch im Urlaub, der jetzt vorbei ist. Ich werde sogar noch eine Woche verlängern,weil das beruflich noch ganz gut passt. Abnahmetechnisch...hätte mich 10% Abnahme gefreut,aber so ist das bei mir nicht. Trotzdem ist das Ganze für mich, wie oben beschrieben ein Erfolg. Ich habe mir selbst gezeigt, dass ich es kann, wenn ich es wirklich will. Das tut so gut!
Liebe Grüße
Renate
WOW! Das freut mich soooo sehr :-)
Sei verdammt stolz auf dich! Deine o.g. Erkenntnisse sind so viel wert und auch zu erkennen, wie stark du sein kannst!
Schreibe dir das am besten auf und nimm es mit in die Zeit danach!
Klasse!
LG
Dirk
KarolaW.
Hey Dirk, im Video meinst du, dass man sich eintragen kann für eine Mail Info Reihe über Vitalstoffe. Wo finde ich das denn ?
Ich bin sehr interessiert auch diese Entgiftung zu machen. Im Moment ist aber nicht der richtige Zeitpunkt, da ich Urlaub habe und eben mit dem liebsten zusammen, dann nicht so runter fahren möchte/ kann. Aber wenn ich es jetzt schon mal bei dir bestellen kann, dann kann ich mich innerlich einstellen und zu euerm Ende hin auch loslegen.
Wo finde ich denn die Info s zu den Kosten für die Vitalstoffe ?
Herzlichen Dank
Der Link lautet www.diefenbach-coaching.de/Infos-vitalitaet
Die nächsten Schritte zur Entgiftung gibts, wie mehrfach im Video erwähnt, per eMail :-)
LG
Dirk
Martina Müller
Ich finde das super, aber ich fürchte, ich schaffe es nicht. Jedenfalls jetzt nicht. Wir haben im Moment einfach zuviele Termine, die mit Essen und Trinken verbunden sind (z.B. Schulabschluss der Tochter, Grillfest unserer kleinen Sportgruppe). Ich weiß auch nicht,ob ich durchhalten würde. Sowas muss glaub ich sehr gut zeitlich geplant sein. Aber für die Zukunft halte ich mir das auf jeden Fall im Hinterkopf. Viel Erfolg!
Jutta Rütten
Ich würde gerne nach meinem Urlaub damit starten.
Möchte jedoch auch einen Überblick darüber haben, was mich das kosten würde.
Ist doch verständlich, oder?
Abspecken kann jeder
hier ist Laura aus dem Backoffice von Dirk. Na klar ist das verständlich, wende dich aber bitte an unsere Mailadresse fragen@abspecken-kann-jeder.de und dann bekommst du gerne alle weiteren Informationen von uns.
LG Laura
Martina
ich hätte Interesse an der Entgiftung.
Du machst das übrigens alles richtig gut. Ich höre und lese dich sehr gerne
Lieber Gruß und vielen Dank für alles.
Martina
Abspecken kann jeder
wenn du dich für die Entgiftung interessiert melde dich bitte einmal per Mail an fragen@abspecken-kann-jeder.de (:
LG
Anke
Bin gespannt, wie es ab Mitte Januar bei mir laufen wird.
Abspecken kann jeder
für Fragen ist das hier leider nicht der richtige Ort. Du hast ja in der Mail mit den Entgiftungsinfos bereits alle Antworten erhalten und da sind auch die für die Fragen dabei, die du jetzt hier stellst. Schau da dann doch gern nochmal nach (:
Liebe Grüße
Laura (Backoffice Dirk)
Simone
Ich war im Januar 2022 das erste Mal mit dabei und fühle mich Mega nach der Entgiftung.
Innerliche Zufriedenheit
Power und Leistungsfähigkeit
Keinen Heißhunger mehr
Ich nehme mir aus der Entgiftung mit, dass ich mit sehr wenig auskommen kann. Das ich bewusster auf meinen Zuckerkonsum achte.
Ich werde es auf jedenfall wiederholen.
LG,
Simone
Dirk D.
klasse, das hört sich ja richtig toll an!
LG Dirk
Wagner Martina
Dirk Diefenbach
du findest alle Infos zu Entgiftung und zum weiteren Vorgehen unter diesem Link: https://www.diefenbach-coaching.de/entgiftungsinfos
LG
Dirk
Petra Steinhauser
Dirk Diefenbach
lieben Dank für dein Feedback.
LG
Dirk
Kerstin Varnhorn
Dirk Diefenbach
Der korrekte Weg der Kontaktaufnahme ist in dem Link beschrieben. Bitte einmal alles durchgehen 😉
LG
Dirk
Anja
Dirk Diefenbach
Melde dich gern auf dem beschriebenen Weg bei dir, wenn du deine Entscheidung getroffen hast. Der Wille muss in jedem Fall gegeben sein.
Liebe Grüße 😊
Dirk
BARBARA
Wie Dirk immer so schön sagt: " KOMM INS TUN".
BARBARA
Dirk Diefenbach
Das freut mich sehr, dass du unterstützt.
So etwas kannst du sehr gern schreiben, nur keine Details. Sonst wird’s ungesund. Das ist nix zum „selbst rumfummeln“ 😉
Danke dir.
LG
Dirk
Dagmar
Alle guten Wünsche für das neue Jahr.
Auch bei mir sind die Vitalstoffe zügig angekommen und morgen geht es los. Vielen Dank für die Organisation.
Lg Dagmar
Dirk Diefenbach
Das freut mich sehr! Viel Spaß 😉
LG
Dirk
Ralf
Dirk Diefenbach
Ich freue mich, dass alles angekommen ist.
Ganz viel Spaß und Erfolg! Es wird euch gut tun.
LG
Dirk
BARBARA
Dirk Diefenbach
Wenn du an der Entgiftung teilnimmst, bekommst du von mir alle Infos per eMail.
LG
Dirk
Routh Stathaki
die Entgiftungskur hört sich spannend an. Bin schon seit Jahren bei WW dabei aber ich komme nicht mehr ins Programm. Ich möchte mich auf Reseat stellen und danach mit WW loslegen:-)
Übrigens das beste Abnehmprogramm das es gibt!!! Gerne möchte ich die Stoffwechselkur mitmachen. Das wird bestimmt toll!!! Bin zuversichtlich:-)))
Lieben Dank für deine TOLLEN Podcasts und deine super Unterstützung:-)
Lg
Routh
Dirk Diefenbach
Eine SToffwechselkur machen wir hier nicht!
Du findest ja aber alle Infos und die nächsten Schritte in dem passenden Link 😉
LG
Dirk
Dirk Diefenbach
Eine SToffwechselkur machen wir hier nicht!
Du findest ja aber alle Infos und die nächsten Schritte in dem passenden Link 😉
LG
Dirk
Martina
Auch ich interessiere mich für die Entgiftungskur, habe schon einiges darüber gelesen Mir wurde die Einnahme von Globuli Während der Entgiftungskur empfohlen, was hältst du davon?
Auf jeden Fall bin ich interessiert und würde mich über Infos von dir sehr freuen
Deine Videos sind wirklich klasse
Lg
Martina
Dirk Diefenbach
wenn du dich für die Entgiftung interessierst, kannst du dich gern einmal per eMail bei mir melden.
LG
Dirk
Renate Metz
ich habe heute den 19. Tag der Entgiftung.Entgegen meiner Befürchtung mit viel Lusthunger zu kämpfen, ist das überhaupt kein Problem gewesen. Kein Jeeper auf Süsses! Ich komme sehr gut zurecht, habe keinen Hunger und bin fast immer leistungsfähig. Zwei Tage war ich schlapp und müde. Mein Ziel war, aus schlechten Essgewohnheiten auszubrechen...und das ist gelungen. Das gibt mir Zuversicht, jetzt auch weiter gesünder zu essen, unterstützt durch WW. Mir wird einfach deutlich klar, dass Zucker echt ein Suchtstoff ist. Ich bin froh, dass ich mich dazu entschlossen habe, auch im Urlaub, der jetzt vorbei ist. Ich werde sogar noch eine Woche verlängern,weil das beruflich noch ganz gut passt. Abnahmetechnisch...hätte mich 10% Abnahme gefreut,aber so ist das bei mir nicht. Trotzdem ist das Ganze für mich, wie oben beschrieben ein Erfolg. Ich habe mir selbst gezeigt, dass ich es kann, wenn ich es wirklich will. Das tut so gut!
Liebe Grüße
Renate
Dirk Diefenbach
WOW! Das freut mich soooo sehr :-)
Sei verdammt stolz auf dich! Deine o.g. Erkenntnisse sind so viel wert und auch zu erkennen, wie stark du sein kannst!
Schreibe dir das am besten auf und nimm es mit in die Zeit danach!
Klasse!
LG
Dirk
KarolaW.
Ich bin sehr interessiert auch diese Entgiftung zu machen. Im Moment ist aber nicht der richtige Zeitpunkt, da ich Urlaub habe und eben mit dem liebsten zusammen, dann nicht so runter fahren möchte/ kann. Aber wenn ich es jetzt schon mal bei dir bestellen kann, dann kann ich mich innerlich einstellen und zu euerm Ende hin auch loslegen.
Wo finde ich denn die Info s zu den Kosten für die Vitalstoffe ?
Herzlichen Dank
Dirk Diefenbach
Der Link lautet www.diefenbach-coaching.de/Infos-vitalitaet
Die nächsten Schritte zur Entgiftung gibts, wie mehrfach im Video erwähnt, per eMail :-)
LG
Dirk
Martina Müller
Dirk Diefenbach
ja, vor allen Dingen gehört der Wille dazu. Der Rest ist dann in Kinderspiel. ;-)
LG
Dirk
Susanne Hanke
Dirk Diefenbach
Klasse! Oben steht ja, was dann zu tun ist ;-)
LG
Dirk
Was denkst du?