Podcast 068 - deine Abspeck-Fragen in 2019 (Teil 1)

09. März 2019

Es wird mal wieder Zeit!

Zeit für deine Abspeck-Fragen, die dir gerade in diesem Moment auf der Seele brennen. Zu diesem Zweck frage ich dich immer auf Instagram und Facebook nach den Themen, die dir gerade unter den Nägeln brennen und nehme auch aktuelle Fragen auf anderen Wegen mit rein.

Folgende Fragen werden heute zum Thema:

Wie kann ich langsam und gesund abnehmen?
Wie kann ich Maß halten?
Was mache ich gegen Hunger ab 22:00?
Wie bekomme ich wieder die Kurve, wenn ich es nicht schaffe, obwohl ich es doch will?
Wie lerne ich mein neues ICH nach der Abnahme zu lieben und zu erkennen?
Wie gehe ich mich Aussagen à la "du siehst krank aus" und "jetzt reicht's aber!" um?
Wie läuft es eigentlich bei mir selbst? :-)

Neugierig? Na dann mal los!

Fragen oder Anmerkungen dazu? Dann rein damit in die Kommentare :-)

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1 Kommentar

Henriette

09. März 2019 um 07:57 Uhr

Toller Podcast, wie immer, sehr interessant. Das Warum ist mein Thema momentan..
Danke Dirk!
Das Foto von dir ist sehr schön 😊

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