Warum du VIP-Coachee werden solltestHeute möchte ich mal mit einem wundervollen Feedback aus meiner Abspeck-Community starten: "Game-Changer: das ist Dirk´s ...

Eure Gedanken – meine GedankenEure Gedanken und meine Gedanken - so habe ich diesen Artikel genannt. Ich möchte also heute ...

Oh nein, schon wieder UrlaubDu wirst lachen, doch ich höre diese Aussage wirklich häufig und regelmäßig. Daher möchte ich dir heute ...

Abnehmen bei Krankheit & Co.In unserem heutigen Abspeck-Impuls, der kurz, aber wichtig werden wird, geht es um das Thema Abnehmen ...

Schlank sein wollen und dick verhaltenSchlank sein wollen, aber dick verhalten ist ein provokanter Titel. Das weiß ich ganz genau, ...

Kommt das Leben wirklich dazwischen?Heute schauen wir uns gemeinsam eine der Herausforderungen an, die uns auf unserem Abnahmeweg begegnen können. ...

Die Abspeck-SchulfächerHerzlich Willkommen an der „Abspecken kann jeder“- Schule, ich freue mich, dass du heute an meinem Unterricht teilnehmen möchtest. ...

Herausforderungen der #abspeckcommunityHeute geht es um euch. Natürlich ist das immer so, denn mein Bestreben ist es ja, dich auf ...

Die drei Abspeck-Ebenen 2.0Heute habe ich dir die 3 Abspeck-Ebenen 2.0 mitgebracht. Das Spannende bei diesen Abspeck-Ebenen ist, dass du ...

Gibt es ein saisonales Abnehmen? Gibt es eigentlich Monate oder Jahreszeiten, in denen ich besser abnehmen kann als in anderen? ...

Wenn ich mein Abspeckproblem binWow, das ist ein ganz schön krasser Titel und vielleicht hast du sogar ein bisschen Angst ...

Streiche diese 10 Abspeck- Ausreden sofortAbnehmen bedeutet Veränderung. Sowohl körperlich (genau das wollen wir ja), als auch mental. Und zu ...